J'ai lu récemment ce guide de "nutrition pendant et après la grossesse". C'est encore une bonne initiative dans le cadre du PNNS ( Programme National Nutrition santé). Je l'ai trouvé très clair et facile à lire par tous. Il donne notamment la liste des aliments à éviter de consommer quand on est enceinte et quand on allaite, ce qui est très pratique. A la fin il reprend les principaux repères de consommation sous forme de tableau. En plus, vous pouvez vous le procurer gratuitement sur le site:mangerbouger dans la rubrique "Actualités".
Bonne lecture !!
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